熱中症予防は暑さに負けない体づくりが大切です。
そのためには疲労を回復し、免疫力を高めることが大切です。
今回は予防効果の高い栄養と食材について紹介します。
必要な栄養をしっかりと摂り、熱中症にならないよう対策しておきましょう！

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